É um facto adquirido que para termos uma boa saúde, temos de deixar a preguiça de lado e fazer exercício. O tipo de exercício que escolhemos é altamente variável da nossa situação económica, social, entre outras coisas. Sempre achei que o melhor exercício é nadar... No entanto, implica tanto trabalho conseguir um atestado médico para conseguir frequentar a piscina municipal, que deixo-me ser preguiçosa. Só mais um bocadinho. Afinal de contas, quando chegar o Verão posso sempre nadar sem ter de me preocupar com os atestados médicos...
Em alternativa, correr também é bom, dizem...
Sair de casa para correr dúzias de vezes à volta do mesmo edifício (no caso, um liceu), ainda por cima sozinha... O sofá é bem mais simpático! Especialmente com edredon e uma gatinha a ronronar no colo!
Para combater esta preguicite já pensei em comprar uma passadeira, daquelas giras que vemosnos filmes... E os preços?! Primeiro que conseguisse poupar o suficiente para comprar uma, já teria engordado mais de 20 quilos, graças à minha pouca vontade...
Mais uma alternativa: caminhar! Não ao ritmo de "ver montras", mas sim caminhar a sério, com um ritmo constante. Melhor ainda será se conseguirmos encontrar companhia que torne o dia ainda mais bonito.
Finalmente comecei a minha luta contra o sedentarismo que se apossou de mim!
E, hoje, a melodia que o dia me cantou soava a liberdade.
Paisagens verdejantes, águas límpidas, mentes abertas, tolerantes e meigas.
Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida... E cheira a liberdade!